传统运动养生 带你健康生活每一天
人们常说生命在于运动,养生就更不能缺少运动了。自春节以来,受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响,不能外出锻炼,居家健身成为保持健康、提高身体抵抗力的重要方式。很多人不长期锻炼,对高强度运动不太适应,不妨在家打太极、练练瑜伽,这些运动比较温和,而且很养生~
 
动起来!在家也能体能训练 塑造完美身材
最近在家缺乏运动,不知不觉肚子上的肉就凸出来了,弯腰系鞋带好像也有点累,缺少锻炼的小伙伴们有没有觉得浑身不得劲,都“松散”了?年后健身房延迟开业,那在家就要放弃健身吗?答案当然是不!在家也可以健身,客厅就可以成为健身房!随时随地练起来,保持完美身材~
 
宅家防疫不无聊!健身又欢乐的亲子游戏等你来玩
为了抗击疫情,全国人民都不得不长时间宅在家,刚开始大家还待得住,后来被迫成才各展厨艺,连豆芽都会发了,如今实在是有点憋不住了,刷手机、看剧都不能安抚那颗躁动的心了~疫情期间不能出门,大人小孩待在家难免缺乏锻炼,长期下去身体免疫力也会下降。今天小编向你介绍几个好玩有趣又能锻炼身体的亲子游戏,趁这段时间和家人一起玩吧,亲情是在彼此的互动中不断加深的~

好运快三  2002-2020 , All Rights Reserved 保留所有权利